
◆肺兪 (特Aランク)
肩甲骨の間の上のほうにある、肺兪(はいゆ)というツボです。
肺兪というくらいですので肺の大事なツボです。咳、喘息、呼吸器系の弱い方、風邪をひきやすい方はおススメです。
体質的に肺を強くするには、運動などによる心肺能力を鍛えるのがもっともいいのですが、めんどくさい時にはカラオケなどで歌をうたう。大きな声を出す。よくしゃべる。愚痴を吐き出す。乾布摩擦がいいです。
また東洋医学では、肺は皮膚と密接な関係があるので、皮膚のかゆみや異常、アトピー性皮膚炎などにも使われます。その他肺は鼻と関連しているので、ちくのう症や鼻水・鼻づまり、花粉症などにも使われます。
肩甲骨の間をさするような刺激で軽くマッサージしてあげましょう。
- comments(0) | trackbacks(0) | - | - |